Dlaczego Food Harmony to

NAJLEPSZY CATERINGDLA CIEBIE

Bo dokładnie
wiemy czego potrzebujesz!
wybierz dietę odpowiednią dla siebiestrzałka
Dieta pudełkowa ile to kosztuje

Ile kosztuje dieta pudełkowa

data05.12.2020
data

Dieta pudełkowa ile to kosztuje?

Wonderwoman na diecie

Intensywny tydzień w biurze, online, na maksymalnych obrotach. Weekend to czas dla siebie? Kursy, studia, egzaminy, a w tak zwanym międzyczasie opieka nad dziećmi, dbanie o formę i hobby. Niestety skutki życia na kofeinie i cukrze za kilka lat dadzą o sobie znać. I wcale nie będą przyjemne…Czas na zmiany!

Domowe jedzenie? Tak – w odwiedzinach u rodziny. Pięć posiłków dziennie? Chyba na tydzień. Zbilansowana dieta? Trochę misz, trochę masz. Kto ma na to czas, pyta klasyczna Wonderwoman. Wypija na czczo dwie kawy, podczas pracy zapomina o obiedzie, szybko podgryzając „coś” co znajduje pod ręką. Szybkie zakupy, szybkie gotowanie, szybki posiłek. W wyścigu tym najczęściej do wygrania jest trochę czasu, zdrowie plącze się gdzieś na szarym końcu. Na skutki rozregulowanej diety, będącej efektem życia w ciągłym pośpiechu nie trzeba długo czekać. Dodatkowe kilogramy, problemy trawienne, zaburzenia wchłaniania to tylko niektóre z nich.

Dlaczego warto jeść powoli? Bo to działa!

Szybsze spożywanie posiłków nie jest bez znaczenia na wzrost masy ciała. Duże kęsy, łapczywe połykanie skutkuje zwiększonym obwodem w talii oraz wzrostem poziomu cukru i cholesterolu w krwi. Mózg człowieka potrzebuje kilku minut, by dać sygnał o najedzeniu.

Gdy jemy wolno, dajemy ciału czas na zorientowanie się, czy tyle jedzenia mu wystarczy.

Pośpiech nie tylko zwiększa ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego, w tym nadciśnienie, ale również inne choroby cywilizacyjne np. udar mózgu, cukrzycę, czy miażdżycę. Dokładne przeżuwanie pokarmu przed połknięciem ułatwia trawienie i zmniejsza ryzyko refluksu, zgagi czy kłopotów z wrzodami. Co więcej, jedząc wolniej zapobiegamy ciągłemu odbijaniu się powietrzem i uczuciu ociężałości po posiłku.

Żuj dokładnie! Jedz powoli!

W dzieciństwie alarmowały babcie, mamy – dziś te same sygnały słyszymy od gastrologów, diabetologów i innych. Zmiana nawyków żywieniowych nie jest prosta, tak jak każda zmiana wymaga wysiłku i koncentracji. Jak to zrobić? Nie zawsze w życiu jest przycisk do włączenia pauzy. Są więc i inne sposoby. Można nawiązać współpracę z dietetykiem, dograć zakupy z dostawą do domu, pochłonąć kilka książek o ekologicznym odżywianiu czy detoksie. Można też wybrać dietę pudełkową, która zapewni to wszystko: smak, zdrowie i czas.

Jedzenie na luzie.

Dieta pudełkowa jeszcze niedawno brzmiała jak egzotyczna fanaberia celebrytów, którzy podczas tras koncertowych jedzą specjalne posiłki dostarczane w charakterystycznych pudełkach. Dziś trend ten upowszechnia się rozszerzając swój zasięg: wyselekcjonowane zestawy dla osób o specyficznych potrzebach dietetycznych doskonale przyjęły się wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Wśród tych, którzy szukają równowagi pomiędzy aktywnością zawodową, dobrą organizacją dnia i zdrowiem.

Ile kosztuje dieta pudełkowa? Dla kogo jest przewidziana? Pozwolić sobie na nią mogą aktywni zawodowo single, którzy nie tracą czasu na przygotowanie posiłków w domu, ale i rodziny o specyficznych potrzebach dietetycznych (alergie dzieci, nietolerancje półproduktów). Koszt zestawu dziennego to zwykle suma od 29 do 90 zł. Biorąc pod uwagę ich  jakość,  smak i wygodę – jest to kwota, którą wielu wydaje na codzienne posiłki w restauracjach, fast foodach, czy w pobliskim supermarkecie. \

Diety pudełkowe są pomysłem dla zorganizowanych Wonderwomen na okiełznanie czasu, bez żadnych kompromisów! Pudełkowe jedzenie to nie tylko codzienny pakiet zdrowia, ale również prezent w postaci wolnej chwili. A tych nigdy za wiele.

Nasze bestsellery

Dobrze zbilansowana, zdrowa dieta na codzień. 1200 kcal / 1500 kcal / 1800 kcal / 2000 kcal / 2500 kcal
Wegetariańska dieta bezglutenowa bez nabiału. 1200 kcal / 1500 kcal / 1800 kcal / 2000 kcal / 2500 kcal
Popularna dieta, zwana również dietą Adel. 1000 kcal / 1200 kcal / 1500 kcal

Niedawne badania dowodzą, że 48% Polaków wie, że mogłoby nieco zwolnić: ciągle biegnąc zapominają wyhamować. Jasne, ale jak? I tak leci dzień za dniem. Poczucie życia w pośpiechu jest najczęstsze w grupie 30-49-latków (74-78 proc.), słabnie nieco w grupach młodszych (do 57 proc.), a dopiero po 60-tce badani pozwalają sobie na komfort slow slajf. Tak jednak nie musi być!

Polecamy także

Promocje! Cennik
Strona korzysta z plików cookies w celach statystycznych zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz samodzielnie określić warunki przechowywania lub dostępu plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij