W zestawach diety FIT znajdziesz wysokiej jakości mięso, ryby, nabiał, jajka od szczęśliwych kur, pełnoziarniste produkty zbożowe, strączki, orzechy, super foods, sezonowe...
dowiedz się więcejDiety
WYBIERZ DIETĘ ODPOWIEDNIĄ DLA SIEBIE
Kliknij w wybraną dietę i zobacz menu na najbliższy tydzień
Kierujemy się żelazną zasadą: gotujemy bez cukru i konserwantów. Dieta pudełkowa bazująca na produktach prozdrowotnych, pełnoziarnistych, warzywach i owocach, nabiale o optymalnym składzie, jajach od szczęśliwych kur, mięsie i rybach najwyższej jakości. Skład posiłków wspomagamy zdrowymi tłuszczami roślinnymi i produktami superfoods. Kombinacją składników w naszych daniach wspieramy florę bakteryjną jelit, która jak już wiemy jest kluczem do zdrowia!
Oprócz starannego doboru składników diety, skrupulatnie liczymy ich wartość odżywczą w specjalistycznym programie. W końcu marynaty, sosy, warzywa, a nawet elementy dekoracyjne potraw również wnoszą znaczące makro i mikro elementy. Dzięki temu jesz naprawdę tyle ile potrzebujesz i oczekujesz!
Doskonale też wiemy którym “niedozwolonym” produktom najczęściej ulegamy, dlatego szczególną uwagę poświęcamy komponowaniu menu i opracowywaniu wyśmienitych burgerów, fit odpowiedników słodyczy i wielu innych smacznych niespodzianek :). Ich efekty na pewno odczujecie!
Fit harmony
Dobrze zbilansowana, zdrowa dieta na codzień.
1200 kcal / 1500 kcal / 1800 kcal / 2000 kcal / 2500 kcal
Free harmony
Dieta bezglutenowa bez nabiału.
1200 kcal / 1500 kcal / 1800 kcal / 2000 kcal / 2500 kcal
W zestawach diety FREE znajdziesz wysokiej jakości mięso, ryby, nabiał WEGAŃSKI, jajka od szczęśliwych kur, BEZGLUTENOWE produkty zbożowe, strączki, orzechy, super foods, sezonowe i świeże warzywa...
dowiedz się więcej
Free wege
Wegetariańska dieta bezglutenowa bez nabiału.
1200 kcal / 1500 kcal / 1800 kcal / 2000 kcal / 2500 kcal
W zestawach diety FREE WEGE znajdziesz wysokiej jakości BEZGLUTENOWE produkty zbożowe, nabiał WEGAŃSKI, jajka od szczęśliwych kur, strączki, orzechy, super foods, sezonowe i świeże warzywa...
dowiedz się więcej
Free wege z Rybami
Wegetariańska dieta z rybami, bezglutenowa bez nabiału.
1200 kcal / 1500 kcal / 1800 kcal / 2000 kcal / 2500 kcal
W zestawach diety FREE WEGE Z RYBAMI znajdziesz wysokiej jakości ryby (dorsza, łososia, mirunę, sandacza, pstrąga, tuńczyka, szprotki, sardynki), owoce morza, BEZGLUTENOWE produkty zbożowe...
dowiedz się więcej
Dieta Sirtfood
Popularna dieta, zwana również dietą Adel.
1000 kcal / 1200 kcal / 1500 kcal
To plan żywieniowy, który wykorzystuje produkty aktywujące białka znane jako sirtuiny. Są to białka wytwarzane w naszym organizmie, które jak wnika z wielu badań, wpływają na zdrowie, długowieczność...
dowiedz się więcej
Dieta SPORT harmony
Kompozycja posiłków opracowana przez dietetyka sportowego
1500 kcal/ 1800 kcal/ 2000 kcal/ 2500 / 3000 kcal
Zestaw diety SPORT- to specjalistyczna kompozycja posiłków wysokobiałkowych opracowana przez dietetyka sportowego przy konsultacjach ze sportowcami...
dowiedz się więcej
Niski IG
Dieta z niskim indeksem glikemicznym
1200 kcal / 1500 kcal / 1800 kcal/ 2000 kcal / 2500 kcal
Składniki tej diety dobieramy na podstawie wartości IG, bazując na produktach o niskim i średnim IG, czyniąc potrawę o akceptowalnym ładunku glikemicznym. Dieta zawiera gluten w jego pełnoziarnistych źródłach i wartościowy nabiał, jaja, a także ryby i mięso. Obowiązkowym elementem diety są warzywa, kiszonki, super foods i cenne tłuszcze.
dowiedz się więcej
Wege harmony
Dieta wegetariańska
1200 kcal / 1500 kcal / 1800 kcal / 2000 kcal / 2500 kcal
W zestawach diety WEGE znajdziesz wysokiej jakości nabiał, jajka od szczęśliwych kur, pełnoziarniste produkty zbożowe, strączki, orzechy, super foods, sezonowe i świeże warzywa...
dowiedz się więcej
Wege z rybami
Dieta wegetariańska z rybami
1200 kcal / 1500 kcal / 1800 kcal / 2000 kcal / 2500 kcal
W zestawach diety WEGE Z RYBAMI znajdziesz wysokiej jakości ryby (dorsza, łososia, mirunę, sandacza, pstrąga, tuńczyka, szprotki, sardynki), owoce morza, nabiał, jajka od szczęśliwych kur...
dowiedz się więcej
Smoothie Harmony
Płynna dieta w postaci 5 pysznych smoothie zawarta w 1100 kcal
1100 kcal
Zestaw 5 pysznych, odżywczych i oczyszczających koktajli bogatych w warzywa, owoce, super foods, domowe mleka roślinne i pełnoziarniste kasze. To twój szybki i wygodny krok aby wzmocnić organizm...
dowiedz się więcej
Post warzywno-owocowy
Post warzywno owocowy
500-600 kcal
Dobrze zbilansowana, zdrowa dieta na codzień.
Dieta ma charakter postu wg zaleceń dr Dąbrowskiej i oparta jest głównie na świeżych i gotowanych warzywach z dodatkiem wybranych owoców...
dowiedz się więcej
Lunch box
2 zdrowe posiłki wybrane z naszych diet
Nasza oferta lunch box to wybrane 2 zdrowe posiłki z diet w cenie 29 zł :) Abyśmy mogli zrealizować to zamówienie to wówczas minimalna ilość zamówienia pod jeden adres to 2 zestawy lunch box. Zaproś do wspólnego zamówienia koleżankę, Męża, Sąsiadkę, dzieciaki.
dowiedz się więcej
S.O.S do lata
Autorski program odchudzający
1200-1400 kcal
Nasz autorski 14-dniowy program odchudzający jest wegetariański, bezglutenowy i bez nabiału.
Kalorie nie są tu tak istotne jak skład diety, który jest dobroczynny dla jelit i zdrowia. Dieta podzielona jest na 2 etapy, a jej zastosowanie sprzyja zmniejszeniu obwodów i wagi, poprawie wyglądu cery, daje ulgę dla jelit i mnóstwo energii. Odczujesz brak zachcianek na słodkie i mięso!
