Dieta LOW CARB IFStrategia żywieniowa opierająca się na obniżonej podaży węglowodanów bez glutenu, na korzyść zwiększonej podaży tłuszczu oraz białka. Dieta Intermittent Fasting stworzona z myślą o osobach, które prowadzą intensywny tryb życia. Poznaj rewolucję w odżywianiu:
Rozkład makroskładników w diecie Low Carb IF: białko 20-30%, tłuszcze 44-55%, węglowodany 20-25%
Warianty kaloryczne: 1200 kcal / 1500 kcal / 1800 kcal
Zawiera mięso, ryby, jaja, ser feta oraz kozi, jogurty wegańskie, warzywa, owoce, tłuszcze roślinne, orzechy, odrobinę strączków i zbóż bezglutenowych, tofu.
Kompozycja to 3 posiłki z codziennym prozdrowotnym dodatkiem pitnym dla wzmocnienia efektów diety.
Dla Ciebie, jeśli cierpisz na jednostki chorobowe takie jak:
Gdy zmagasz się z zaburzeniami regulacji poziomu glukozy we krwi (cukrzyca typu I, typu II, czy też IO)
Jeśli jesteś zdrowy ale dobrze czujesz się jedząc posiłki bliskie stylu KETO - ograniczając węglowodany, zwiększając udział białka i tłuszczu w dziennym bilansie. Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu, posiłki pozwalają na dłużej utrzymać uczucie sytości.
Połącz dietę z metodą jedzenia w oknie żywieniowym intermittent fasting (IF), dla spektakularnych efektów - jemy przez 8 godzin, przez 16 godzin pościmy (to jest też poraz snu). Przeczytaj więcej o tej metodzie: Przerywany post – „dieta” w której kluczową rolę pełni czas!
Potrzebujesz porady Dietetyka?
Skorzystaj z bezpłatnej pomocy naszej Dietetyk Klinicznej! Wspólnie znajdziecie najlepszy wariant diety pudełkowej dla siebie.
Zadzwoń ► 577-939-222
Jesteśmy do Twojej dyspozycji 5 dni w tygodniu, od poniedziałku do piątku, w godzinach 8.00-16.00
wypróbuj dietę 15% taniej cennik
Dostarczamy posiłki m.in do tych miast:
