19.10.2022 
Walory diety bez nabiału czujemy, widzimy na sobie i będziemy przez to skutecznie zachęcać do jego eliminacji, zastępując go nabiałem roślinnym. Sposób żywienia oparty na diecie bezmlecznej i zastąpieniu go nabiałem wegańskim pozwolił nam odzyskać promienny wygląd cery, a Madzi borkającej się z Hashmoto - wyciszyć ten stan i ustabilizować hormony. Ta strategia pozwala zachować dobre samopoczucie przy insulinooporności również naszej Dietetyk Kamili.
1) FREE HARMONY - znajdziesz tu wysokiej jakości mięso, ryby, nabiał WEGAŃSKI, jajka od szczęśliwych kur, BEZGLUTENOWE produkty zbożowe, strączki, orzechy, super foods, sezonowe i świeże warzywa i owoce oraz ekologiczne mleka roślinne. To perełka żywienia w stylu Food Harmony!
2) FREE WEGE - jeśli wykluczasz w swoim żywieniu gluten, nabiał ale również mięso i ryby - ta dieta jest dla Ciebie!
3) FREE WEGE Z RYBAMI - jest to zestaw dla Ciebie jeżeli eliminujesz gluten, nabiał i mięso ale lubisz ryby.
Jako współwłaściciel cateringu Food Harmony oraz osoba której udało się doprowadzic Hashimoto do remisji (a walczyłam z nim od lat!) szczególnie rekomenduję wybór diety FREE - bez laktozy i nabiału.
To właśnie dzięki zdrowemu odżywianiu, diecie eliminacyjnej i wieloletnim eksperymentom kulinarnym okiełznałam Hashimoto i wszystkie dolegliwości z tym związane.
Magda
► Gotujemy bez cukru, a słodycz w naszych słodkich propozycjach wydobywamy zdrowymi alternatywami (banan, daktyle, erytrol, miód).
► Posiłki przygotowujemy w sposób dietetyczny, nie smażymy - lecz pieczemy na parze, gotujemy. Wkładamy w to pasję, radość i nasze dietetyczne umiejętności!
► Niepowtarzające się przez 2 miesiące menu zaskoczy Cię wyjątkowym smakiem inspirowanym kuchnią całego świata. Każde pudełeczko dopieszczamy kolorowymi warzywami, świeżymy ziołami i naturalnymi przyprawami. Dieta zaspakaja dzienne zapotrzebowanie na błonnik pokarmowy, a więc wspomaga właściwą kondycję jelit.
► Tworzymy sosy na bazie nerkowców i płatków drożdzowych osiągając posmak serowy, robimy najlepsze wegańskie twarożki z tofu lub słonecznika, a także doskonałe wege burgery, kotleciki z komosy czy chrupiące falafele.
Dostarczamy posiłki m.in do tych miast:
