Catering dietetyczny Warszawa

Dostawa Cateringów Dietetycznych w Warszawie

Dowozimy dietetyczne pudełka do każdej dzielnicy Warszawy i okolic:

Centrum Warszawy

• Śródmieście – Powiśle, Solec, Stare Miasto, Nowe Miasto
• Mokotów – Mokotów Górny/Dolny, Sadyba, Służew, Stegny
• Ochota – Rakowiec, Szczęśliwice, Czyste
   

Warszawa Zachodnia

• Wola – Mirów, Koło, Młynów, Odolany
• Bemowo – Jelonki, Boernerowo, Lotnisko
• Włochy – Okęcie, Salomea, Raków
• Ursus – Skorosze, Gołąbki
  
  

Warszawa Wschodnia

• Praga Północ – Szmulowizna, Targówek Mieszkaniowy, Nowa Praga
• Praga Południe – Saska Kępa, Grochów, Gocław, Kamionek
• Targówek – Bródno, Zacisze, Elsnerów
• Białołęka – Tarchomin, Annopol, Nowodwory
  
  

Warszawa Południowa

• Ursynów – Natolin, Kabaty, Imielin, Stokłosy
• Wilanów – Miasteczko Wilanów, Zawady, Powsin
• Mokotów Południowy – Sadyba, Augustówka
  
  

Warszawa Północna

• Żoliborz – Stary Żoliborz, Marymont, Kolonia Staszica
• Bielany – Chomiczówka, Wawrzyszew, Młociny, Radiowo
  
  

Okolice Warszawy

• Piaseczno, Konstancin-Jeziorna, Józefosław
• Pruszków, Piastów, Ołtarzew
• Legionowo, Jabłonna, Nieporęt
• Marki, Ząbki, Zielonka, Sulejówek
• Raszyn, Dawidy Bankowe, Janki

Dlaczego Food Harmony to Najlepsza Dieta Pudełkowa w Warszawie?

1️⃣ Ponad 15 Specjalistycznych Diet – Koniec z Monotonią

To nasza przewaga: zamiast oferować codzienny wybór z setek dań, koncentrujemy się na ponad 15 precyzyjnie skomponowanych planach żywieniowych. Nasi dietetycy kliniczni dbają o to, aby menu było nie tylko zbilansowane, ale i wyjątkowo różnorodne, co eliminuje nudę typową dla innych cateringów.

• Szeroki wachlarz diet: Wybierz plan idealnie dopasowany do Twojego celu (np. Keto, Niski IG, Free Harmony, Sport).
• Menu zmienia się codziennie: Gwarantujemy dużą rotację dań i świeże pomysły – nasi kucharze tworzą nowe przepisy co tydzień.
• Zarządzaj zmianą diety: W aplikacji mobilnej możesz zmienić cały plan żywieniowy (np. z Fit Harmony na Niski IG) lub kaloryczność.

► Inne cateringi w Warszawie: Dostajesz kurczaka, czy chcesz, czy nie.
► Food Harmony: Wybierasz plan diety, który jest smaczny, zróżnicowany i działa!

2️⃣ Dostawa Przed 7:00 Rano – 7 Dni w Tygodniu

Pracujesz od wczesnego rana? Nie ma problemu. Gwarantujemy najwcześniejszą i najbardziej niezawodną dostawę w Warszawie.

✅ Pudełka dostarczamy między 5:00 a 7:00 rano.
✅ Także w weekendy – w sobotę i niedzielę ten sam serwis.
✅ W termosach – posiłki są ciepłe i świeże.
✅ Pod drzwi – nie musisz być w domu, zostawiamy w bezpiecznym miejscu.

Dostawa w całej Warszawie: od Wilanowa po Białołękę, od Bemowa po Pragę – dotrzemy wszędzie przed 7:00!

3️⃣ Diety Tworzone przez Dietetyków Klinicznych

Każdy plan Food Harmony jest konsultowany z certyfikowanymi dietetykami klinicznymi. Nie jesz na oślep – masz gwarancję bezpieczeństwa i skuteczności.

• Zbilansowane makroskładniki (białko, węglowodany, tłuszcze)
• Odpowiednie kalorie – 1200, 1500, 1800, 2000, 2500 kcal
• Dostosowane do celu – odchudzanie, utrzymanie wagi, masa mięśniowa
• Bezpieczne dla zdrowia – uwzględniamy alergie i nietolerancje
• Masz specjalne wymagania dietetyczne?

✅Dieta bezglutenowa
✅Dieta wegetariańska / wegańska 
✅Dieta bezlaktozowa 
✅Dieta FODMAP (jelito drażliwe) 
✅Dieta cukrzycowa (niski IG) 

4️⃣ Świeże, Lokalne Składniki i Zero Chemii

Współpracujemy z mazowieckimi dostawcami, stawiając na lokalną jakość i świeżość. Gotujemy jak dla siebie – bez cukru i konserwantów.

• Warzywa i owoce – od lokalnych rolników (okolice Warszawy, Grójec)
• Mięso – polskie kurczaki i wołowina z certyfikowanych hodowli
• Ryby – norweski łosoś, dorsz z Bałtyku
• Produkty pełnoziarniste – kasze, makarony, pieczywo z warszawskich piekarni
• Gotujemy w dniu dostawy – Twoje posiłki na kolejny dzień są przygotowywane wieczorem i dostarczane o 6:00 rano!

Ile Kosztuje Catering Dietetyczny w Warszawie?
 

ceny znajdziesz tu: https://cateringfoodharmony.pl/cennik

✨ PROMOCJA NA START: -15%

Ile Posiłków Dziennie?

W zależności od wybranego planu:

• 3 posiłki dziennie – śniadanie, obiad, kolacja (standard)
• 4 posiłki dziennie – + II śniadanie
• 5 posiłków dziennie – + II śniadanie + podwieczorek

Każdy posiłek to porcja dostosowana do Twoich potrzeb kalorycznych.

Co Zawiera Cena?

✅ Wszystkie posiłki (śniadanie, obiad, kolacja + przekąski)
✅ Dostawa 7 dni w tygodniu przed 7:00
✅ Konsultacja z dietetykiem (na start)
✅ Dostęp do aplikacji mobilnej (do zarządzania przerwami i płatnościami)
❌ Możliwość zmiany menu codziennie (USUNIĘTO)
✅ Bez ukrytych kosztów – koszt dostawy wliczony w cenę

Przykładowy Jadłospis – Dieta 1800 kcal (Warszawa)

Poniedziałek

• Śniadanie (400 kcal)
  Owsianka z malinami, orzechami włoskimi i miodem + kawa
• II Śniadanie (250 kcal)
  Jogurt grecki z granolą i borówkami
• Obiad (700 kcal)
  Filet z kurczaka w sosie miodowo-musztardowym, bataty pieczone, surówka z białej kapusty
• Kolacja (450 kcal)
  Omlet z warzywami (papryka, szpinak, pomidory), pieczywo pełnoziarniste
   

Wtorek

• Śniadanie (400 kcal)
  Jajecznica z łososiem wędzonym, awokado, pieczywo graham
• II Śniadanie (250 kcal)
  Smoothie mango–banan–szpinak
• Obiad (700 kcal)
  Polędwica wieprzowa w sosie pieczarkowym, kasza gryczana, bukiet warzyw
• Kolacja (450 kcal)
  Sałatka z tuńczykiem, jajkiem, oliwkami i fetą

 
⭐ Opinie Klientów – Catering Warszawa

Alina Rejdych ⭐⭐⭐⭐⭐

„Jestem zachwycona cateringiem food harmony, zamówiłam dietę o niskim indeksie glikemicznym, już po dwóch tygodniach stosowania diety zauważyłam znaczną poprawę samopoczucia co jest dla mnie bardzo ważne, więcej energii oraz brak napadów głodu, w dalszym stosowaniu diety spadek wagi, codziennie świeże produkty, różnorodność posiłków rewelacja, smacznie oraz estetycznie skomponowane, Catering Dietetyczny Food Harmony jest godny polecenia ❤️”

 
Konrad Zajda ⭐⭐⭐⭐⭐

„Pierwszy raz korzystam z cateringu, którego nie mam ochoty zmienić po tygodniu. Świetnie skomponowane, różnorodne i przepyszne posiłki. Wszystko świeże, zupełnie jakbym gotował sam w domu. Mam nadzieję, że nigdy nie zrezygnujecie ze swojej jakości, nawet gdy już staniecie się cateringiem #1 w Polsce (pod względem skali, bo pod względem jakości już jesteście).”

Agata ⭐⭐⭐⭐⭐

„Świetna jakość, sezonowe produkty i różnorodność. Bardzo rzadko coś się powtarza. Jednocześnie świetna pomocna obsługa i zawsze wszystko na czas. Duża oferta diet bez mięsa. Szczególnie zaskakujące jest to jak pomysłowa jest dieta free wege harmony, która ma masę ograniczeń: bez pszenicy, bez cukru, bez mleka, bez mięsa. A mimo wszystko jest naprawdę smaczna i różnorodna. Oby tak dalej! ❤️”

Kinga ⭐⭐⭐⭐⭐

„Food Harmony to catering dietetyczny, który wyróżnia się na tle konkurencji pod każdym względem. Przede wszystkim jedzenie jest absolutnie pyszne, a różnorodność posiłków sprawia, że codziennie można cieszyć się nowymi smakami bez uczucia monotonii. Widać, że każde danie jest przygotowane z sercem i z najwyższej jakości składników – zarówno smak, jak i wygląd potraw są na najwyższym poziomie.”

Zobacz wszystkie opinie na Google →

Jak Zamówić Catering Dietetyczny w Warszawie?

FAQ – Najczęściej Zadawane Pytania

Czy catering dietetyczny w Warszawie jest drogi?

Nie! Średni koszt za posiłek to ok 20 zł

• Obiad w restauracji w Warszawie: 30–50 zł
• Lunch w barze: 25–35 zł
• Zakupy + gotowanie: ~15 zł + 2h czasu

Food Harmony = taniej + oszczędzasz czas + zdrowo + wygodnie!

Czy dostawa jest darmowa?

TAK! Dostawa w cenie w całej Warszawie i okolicach. Nie ma żadnych dodatkowych opłat.

Do której godziny dostarczacie pudełka?

Przed 7:00 rano, 7 dni w tygodniu (także sobota i niedziela). Nie musisz być w domu – zostawiamy przy drzwiach.

Czy mogę zmienić menu w trakcie trwania diety?

NIE. Menu jest stałe, precyzyjnie bilansowane przez dietetyka w ramach wybranej diety. Możesz natomiast zmienić cały plan diety (np. z Fit Harmony na Keto) lub kaloryczność. Zmiany zgłaszasz telefonicznie lub mailowo do 18:00 dzień wcześniej.

Jakie diety macie w ofercie?

• Dieta redukcyjna (odchudzanie)
• Dieta na masę (sport, siłownia)
• Dieta wegetariańska
• Dieta wegańska
• Dieta bezglutenowa
• Dieta FODMAP (jelito drażliwe)
• Dieta cukrzycowa (niski IG)
• oraz wiele innych, w sumie ponad 15 specjalistycznych planów.
  
  

Czy mogę przerwać catering?

TAK, możesz w każdej chwili:

• Zatrzymać dostawy na wakacje lub wyjazd
• Zmienić adres (np. z domu na biuro)
• Zrezygnować – zwrot pieniędzy za niewykorzystane dni

Prośby o zmianę lub wstrzymanie dostaw przyjmujemy telefonicznie lub mailowo.

Czy pudełka są ekologiczne?

TAK! Używamy biodegradowalnych pojemników z trzciny cukrowej, które możesz wyrzucić do kompostu lub BIO odpadów.

Czy catering Food Harmony jest dostępny w całej Warszawie?

TAK, obsługujemy całą Warszawę (wszystkie dzielnice) + okolice (Piaseczno, Konstancin, Pruszków, Legionowo, Marki, Ząbki i inne).

Nie jesteś pewien? Skontaktuj się z nami telefonicznie – od razu to sprawdzimy!

Catering Dietetyczny Warszawa dla Sportowców

Trenujesz na siłowni? Biegasz w Łazienkach? Uprawiasz crossfit?

Food Harmony Sport to dieta stworzona dla aktywnych warszawiaków:

• 2500–3000 kcal dziennie
• Wysokobiałkowe posiłki (180–220 g białka/dzień)
• Węglowodany na energię (kasza, ryż, makaron, bataty)
• Zdrowe tłuszcze (orzechy, awokado, oliwa)
• 5 posiłków dziennie – masz energię przez cały dzień

Idealne dla:

• Kulturystów budujących masę
• Biegaczy przygotowujących się do Orlen Warsaw Marathon
• Crossfitterów
• Osób aktywnych fizycznie

Cena:

Catering dla Firm – Warszawa

Masz biuro w Warszawie? Chcesz zadbać o swoich pracowników?

Food Harmony Biznes to:

✅ Zdrowe lunche dla zespołu
✅ Faktura VAT na firmę
✅ Rabat od 5 osób – już od 10%!
✅ Elastyczna dostawa – do biura przed 12:00
✅ **Dopasowanie diet** – każdy pracownik wybiera jeden z naszych 15 planów dietetycznych oraz kaloryczność.

Dlaczego warto?

• Pracownicy jedzą zdrowo = mniej zwolnień chorobowych
• Oszczędność czasu = nie wychodzą na lunch
• Benefit pozapłacowy = zadowolenie zespołu
• Koszt niższy niż bony żywieniowe!
  
  

Popularne dzielnice biznesowe w Warszawie:

• Śródmieście – okolice Metro Centrum, Dworzec Centralny
• Mokotów – Mordor, kompleksy biurowe
• Wola – Warsaw Spire, Warsaw Trade Tower
• Służewiec – Galeria Mokotów, biurowce
  
  

ZAPYTAJ O OFERTĘ FIRMOWĄ →

Czy Catering Dietetyczny w Warszawie Naprawdę Pomaga Schudnąć?

Badania i Fakty

TAK – catering dietetyczny jest skuteczniejszy niż samodzielne gotowanie przy odchudzaniu:

Badanie University of Pennsylvania (2010):

• Osoby z cateringiem zrzuciły średnio 7,5 kg w 6 miesięcy
• Osoby gotujące samodzielnie: 4,2 kg
• Powód: precyzyjna kontrola kalorii + brak pokusy przekąsek

Nasi klienci w Warszawie:

• Średni spadek wagi: 6–8 kg w 2 miesiące (dieta 1500 kcal)
• 93% klientów kontynuuje po pierwszym miesiącu
• 78% osiąga zakładaną wagę w ciągu 3–4 miesięcy
  
  

Food Harmony vs Inne Cateringi w Warszawie

Kontakt – Food Harmony Warszawa

Catering dietetyczny Warszawa – który wariant diety wybrać?

Mamy aż 11 rodzajów diet, a z pomocą Dietetyk znajdziesz swój idealny wariant diety z dostawą do Warszawy czy okolic.

Zrobisz to w kilku krokach, szybko i bezproblemowo:

1) ustal swoje zapotrzebowanie kaloryczne (pomoże Ci w tym nasza SUPER DIETETYK - poświęci Ci tyle czasu i potrzebujesz)

2) wybierz dietę dla siebie (mamy ich wiele, od klasycznych FIT, po bezglutenowe, wegetariańskie, SIRT, z NISKIM IG, Low Carb, Sport, typu DETOX- koktajlowa, post dr Dąbrowskiej oraz cykliczne programy)

3) dorzuć do diety prozddrowotny dodatek, który spotęguje terapeutyczny efekt diety - np nasz zakwas bez pasteryzacji albo imbirówkę na odporność, a może szot z octu na lepsze trawienie)

4) powiedz nam ile posiłków chcesz jeść? 3,4 czy 5 dziennie?

5) podaj adres dostawy

Teraz wystarczy opłacić zamówienie i czekać, aż nasz dostawca przywiezie Twój catering dietetyczny pod same drzwi mieszkania w Wadowicach.

PS: Cały czas możesz korzystać bezpłatnie z opieki DIETETYKA. Dostajesz też od nas często naukowe newslettery. Bardzo nam zależy na Twoim zdrowiu!