Dieta pudełkowa SMOOTHIE HARMONY

koktajle odchudzające

 

Zestaw 5 pysznych i odżywczych koktajli, do których dodajemy kaszę, awokado, domowe mleko migdałowe, zalecaną dawkę warzyw i owoców. Skład smoothie czyni je niezwykle pożywnymi. Duża zawartość błonnika pokarmowego sprawia, że łatwo jest wytrwać na takiej diecie bez podjadania. Odczuwasz sytość oraz wspomagasz oczyszczanie organizmu z toksyn. Jeśli jednak czujesz łaknienie, wypij kolejną szklankę wody i zjedz dowolne warzywo lub jabłko.

 

 

Ten wariant diety pudełkowej, a właściwie butelkowej oczyści jelita, będzie lekkostrawny i odciąży na chwilę Twój układ trawienny. Dzięki dodatkom cennych tłuszczów w postaci awokado, siemienia lnianego, mleka migdałowego oraz kokosowego witaminy rozpuszczalne w tłuszczach efektywnie się wchłoną. Dieta jest zalecana osobą, którzy czują się ciężko, potrzebują czegoś lekkiego, a zarazem pysznego. Koktajle mogą w łatwy sposób dostarczyć zalecaną dawkę witamin, składników mineralnych i antyoksydantów.

Zalecamy ją stosować od 1 do 3 dni w dni z ograniczonym wysiłkiem fizycznym. W 5-ciu smoothie zamykamy 1100 kcal.