Ile trwa? 21 dni - nie jest to stała dieta w naszej ofercie.
Najbliższa edycja obędzie się już niebawem - obserwuj nasze social media!
Odporność, szczupła sylwetka, jędrna skóra, szczelne jelita, mocne kości to jedne z wielu zalet diety bulionowej, opracowanej przez dr Kellyann Petrucci autorki bestsellera "Dieta Bulionowa" wg New York Times'a.
Jako miłośniczki naprawiania zdrowia naturalnymi, a przez to najskuteczniejszymi metodami, mamy przyjemność zaproponować Państwu cyklicznie powracające programy – Diety Bulionowej.
Pamiętaj, że do każdej naszej diety możesz dorzucić ekologiczny BULION w słoiku 500 ml - sprawdź dodatki do diet podczas składania zamówienia :)
To dieta, która dzięki znanym od wieków super właściwościom bulionów pozwala na szybką i zdrową redukcję masy ciała, ale także dzięki zawartemu w nich w obfitej ilości naturalnego kolagenu i innych zdrowych składników działa odmładzająco.
Według tysiącletnich chińskich tajemnic żywienia, długi proces gotowania (od 12 do 36 godzin) bulionów na mięsie lub kościach ekologicznych, z dodatkiem świeżych, sezonowych warzyw, ziół i korzeni, powoduje uczynienie bulionu zupą mocy z niekończącą się listą walorów.
Dietę stosują amerykańskie gwiazdy, a buliony serwują najsłynniejsze restauracji. Buliony nie bez przyczyny zostały nazwane „Płynnym Złotem”. Są szlachetne dla naszego zdrowia.
Pijąc bulion kostny, wprowadzamy bezpośrednio do komórek zapełniający je szczelnie kolagen. To właśnie on wiąże się z naszymi komórkami w sposób naturalny. Długo gotowany kolagen zawarty w kościach zamienia się w żelatynę i na czele z aminokwasem glutaminą - uszczelnia jelita i leczy stany zapalne jelit. Istotną rolę diety, jaką jest regeneracja jelit, obumieranie patogennej, chorobotwórczej mikroflory jelitowej oraz wyciszanie stanu zapalnego, zawdzięczamy eliminacyjnemu charakterowi diety!
W diecie bulionowej spożywamy 3 dania oparte na zdrowych produktach, eliminując w nich gluten, nabiał, produkty zbożowe, strąki, soję, cukier. Posiłki będą się składać z mięsa, ryb, jajek ekologicznych, warzyw, owoców, orzechów, pestek, nasion. Oprócz tego będą towarzyszyły Ci 2 buliony z wysokiej jakości mięsa ekologicznego, kości bio oraz ryb. Natomiast środowe i niedzielne menu to kompozycja 4 słoików pysznych, różnorodnych bulionów oraz 1 sałatka.
W codziennym zestawie znajdziesz też różne dodatki: szoty, napary, zakwas buraczany, wodę alkaliczną, zielone soki - jako katalizatory procesów naprawczych i regeneracyjnych organizmu, a także surowe i kiszone warzywa oraz owoce niskocukrowe będące źródłem antyoksydantów, witamin, składników mineralnych i enzymów.
Bo to sposób na regenerację narządów i czas na naprawienie nawyków żywieniowych, od-uzależnienie od glutenu i cukru! Wyciszenie stanu zapalnego po łakomstwach. Buliony podnoszą odporność naszych organizmów, a także wydajność naszych mózgów.
Dieta bulionowa zalecana jest szczególnie w trakcie i po przebyciu choroby, w okresie rekonwalescencji, po urodzeniu dziecka i w okresie karmienia piersią, gdy mamy ciągle wydęty brzuch, nasze jelita krzyczą, by im pomóc, przy stanach zapalnych i chorobach autoimmunologicznych, szczególnie typu Hashimoto.
Uwaga! Aby dieta była efektywna, należy przejść cały 21 dniowy program diety. W trakcie trwania oczyszczania, nie będzie można dołączyć do diety. Ruszamy wspólnie po zdrowie i jędrne ciało.
• Koniecznie wypijaj 2 l wody dziennie. Nie pij alkoholu, nie sięgaj po używki. Możesz to zrobić dla swojego zdrowia? Chyba, że Ci na nim nie zależy? To raptem 3 tygodnie z całego Twojego życia.
• Środowe i niedzielne zestawy diety zawierają jako całodniowe menu 4 różnorodne buliony oraz jeden posiłek.
• Ponieważ buliony są gotowane na kościach, szpiku kostnym i ościach (stąd m.in. zawartość kolagenu), dieta nie jest przeznaczona dla wegan i wegetarian.
Więcej o właściwościach bulionów przeczytasz na naszym blogu: Dieta Bulionowa
Redukcja wagi jest zawsze kwestią indywidualną. Dieta bulionowa jest jednak skutecznym sposobem na odchudzenie z uwagi na bardzo restrykcyjną kompozycję diety, wykluczenie węglowodanów, w tym glutenu, lektyn, cukru. Ta strategia zmniejsza boczki wynikające z nadmiernego spożycia cukru, a przy tym uszczelnia jelita, co wywołuje szereg pozytywnych zmian, w kontekście również odchudzania. Podwyższone spożycie białka sprzyja pozyskiwaniu energii z nagromadzonego tłuszczu. Program trwa 21 dni, a więc pełne 3 tygodnie, to czas, w którym zachodzą zmiany redukcyjne i składa się na to wiele czynników. Podczas naszej diety bulionowej można schudnąć od 1 do nawet 6 kg. Takie wartości odnotowaliśmy wśród naszych klientów podczas stosowania I, II i III edycji programu.
Najważniejsze to nie podjadać, by nie przerywać mechanizmów będących intencją diety. Motywacja to bardzo ważny czynnik podczas stosowania takich programów. Raptem 3 tygodnie dzielą nas od osiągnięcia spektakularnych efektów diety. Warto się wtedy skupić na diecie, piciu wody i przyjemnościach w postaci długiej kąpieli, znalezienia sposobu na spokój (joga, medytacja, modlitwa, ulubiona książka), unikając przy tym spotkań przy jedzeniu, które naraziłyby uczestnika diety na złamanie zasad. Jeśli mamy w zwyczaju jeść emocjonalnie, to również powinniśmy zrobić wszystko, by się nie denerwować, ćwiczyć oddychanie i sprawiać sobie przyjemności. Każde podjadanie niestety odsuwa nas od celu programu. Bardzo ważne jest zatem trzymać się kluczowo wszystkich posiłków serwowanych każdego dnia w diecie bulionowej, bez odstępstw. W między czasie pij dużo wody z cytryną. Jeśli jesteś bardzo głodny/głodna, sięgaj po warzywa, jabłka lub owoce jagodowe, kiszonki. Dopijaj jeszcze więcej wody, by błonnik pokarmowy nadawał nam dodatkowe uczucie złudnej sytości. Jeśli obawiasz się trudności z trawieniem takiej ilości białka jaką dajemy Ci w diecie, pij napary z octu jabłkowego na pół godziny przed posiłkiem zawierającym źródło białka (1 łyżka octu na szklankę ciepłej, przegotowanej wody). Przeczytaj więcej o tym sposobie: Ocet jabłkowy - moc w nim drzemiąca
TAK! Posiłki płynne czy to w formie zupy lub koktajli, są świetnym sposobem na przemycie masy składników odżywczych w lekkostrawny sposób. Zupy nie angażują tak intensywnie układu pokarmowego jak posiłki stałe, dlatego nazywamy je często lekkimi. Za ich lekkość nie odpowiada jednak wyłącznie konsystencja, a również skład. Można zrobić "ciężką" zupę, bogatą w śmietanę, składniki smażone, biały makaron. Nasze zupy są lekkie, bogate odżywczo i najlepsze dla zdrowia naszych Klientów. Długo gotowane buliony w programie diety bulionowej i wszelkie zupy na nich przygotowane, są wyjątkowe, bo dodatkowo obfitują w kolagen o najlepszej możliwej biodostępności.
► telefonicznie: 577-939-222
► mailowo: hello@cateringfoodharmony.pl
Potrzebujesz porady Dietetyka?
Skorzystaj z bezpłatnej pomocy naszej Dietetyk Klinicznej! Wspólnie znajdziecie najlepszy wariant diety pudełkowej dla siebie.
Zadzwoń ► 577-939-222
Jesteśmy do Twojej dyspozycji 5 dni w tygodniu, od poniedziałku do piątku, w godzinach 8.00-16.00
Dostarczamy posiłki m.in do tych miast:
