Nasze diety przeznaczone są w szczególności dla osób, które chcą zdrowo odżywiać się na co dzień i schudnąć. Plany mają za zadanie nauczyć was komponować zdrowe posiłki w ciągu dnia, tak aby stało się to waszym nawykiem, a nie tylko tygodniowym planem. Dietą szczególnie polecaną do spadku wagi jest dieta białkowo-tłuszczowa.