Dlaczego Food Harmony to

NAJLEPSZY CATERINGDLA CIEBIE

Bo dokładnie
wiemy czego potrzebujesz!
wybierz dietę odpowiednią dla siebiestrzałka
Free wege

Wegetariańska dieta bezglutenowa bez nabiału.

Rozkład makroskładników w diecie FREE WEGE HARMONY:
białko 10-15%, tłuszcze 35-45%, węglowodany 40%.

1200 kcal / 1500 kcal / 1800 kcal / 2000 kcal / 2500 kcal

fit_wege_harmonyW zestawach diety FREE WEGE znajdziesz wysokiej jakości BEZGLUTENOWE produkty zbożowe, nabiał WEGAŃSKI, jajka od szczęśliwych kur, strączki, orzechy, super foods, sezonowe i świeże warzywa i owoce oraz ekologiczne mleka roślinne. Zestaw Free- to perełka żywienia w stylu Food Harmony. Prawodopodnie jako jedyni w Polsce tworzymy zestawy łącząc eliminację glutenu, nabiału, mięsa, ryb i cukru.

Dieta bezglutenowa, bez nabiału, bez mięsa, bez ryb- skierowana jest dla osób borykających się z nietolerancjami pokarmowymi, problemami z florą bakteryjną jelit, wskazana przy chorobach autoimmunologicznych. Dla tych, którzy również rezygnują ze spożycia mięsa i ryb. Właściwa kompozycja posiłków zapobiega niedoborom składników odżywczych oraz zapewnia energie na cały dzień, mimo eliminacyjnego charakteru zestawu. Odpowiednio zbilansowany zestaw Free Wege- dzięki roślinnym źródłom białka. Tworzymy w niej pyszne i ciekawe wegetariańskie substytuty mięsa

Niepowtarzające się przez 2 miesiące menu zaskoczy Cię wyjątkowym smakiem inspirowanym kuchnią całego świata. Każde pudełeczko dopieszczamy kolorowymi warzywami, świeżymy ziołami i naturalnymi przyprawami. Dieta zaspakaja dzienne zapotrzebowanie na błonnik pokarmowy, a więc wspomaga właściwą kondycję jelit. Gotujemy bez cukru, a słodycz w naszych słodkich propozycjach wydobywamy zdrowymi alternatywami (banan, daktyle, erytrol, miód). Nie zabraknie odżywczych koktajli, aromatycznych zup i ciekawych sałatek. Tworzymy sosy na bazie nerkowców i płatków drożdzowych osiągając posmak serowy, robimy najlepsze wegańskie twarożki z tofu lub słonecznika, a także doskonałe wege burgery, kotleciki z komosy czy chrupiące falafele.

Posiłki przygotowujemy w sposób dietetyczny, nie smażymy - lecz pieczemy na parze, gotujemy. Wkładamy w to pasję, radość i nasze dietetyczne umiejętności!

Wykluczasz w swoim żywieniu gluten nabiał, mięso ale lubisz ryby - spróbuj naszych zestawów diety Free Wege z rybami.

Eliminujesz mięso, ryby ale dopuszczasz wartościowe źródła glutenu oraz nabiał - wypróbuj zestawu diety Wege Harmony.

* Dieta Free Wege nie jest rekomendowana dla osób chorujących na celiakię.

Tydzień 25-31.10.2021

Poniedziałek:

No1 Bezglutenowa owsianka z pieczonymi jabłkami i migdałową kruszonką 

No2 Sałatka z bobem, ziemniaczkami, ogórkiem małosolnym, rzodkiewką, rukolą z sosem musztardowym

No3 Makaron ryżowy z grzybami mung i warzywami w sosie słodko-kwaśnym 

No4 Domowy kisiel wiśniowy

No5 Krem pomidorowy z mango i imbirem 

Wtorek:

No1 Bruschetta caprese na bezglutenowym chlebku z wegańską mozzarellą

No2  Malinowy koktajl z mleczkiem kokosowym, guaraną i ksylitolem

No3 Kotleciki z komosy w sosie śliwkowym z pieczonymi ziemniaczkami i surówką z białej kapusty 

No4 Wegańskie fit monte 

No5 Sałatka z kalafiorem romanesco, kukurydzą, białą rzodkwią i prażonym słonecznikiem 

Środa:

No1 Pasztet  z soczewicy z chlebkiem gryczano-ryżowym, ogórkiem kiszonym i słupkami kalarepy

No2 Fit ciasto truskawkowe 

No3 Gnocchi po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

No4 Włoska sałatka z ryżem, ciecierzycą, jarmużem, pomidorami i prażonym słonecznikiem   

No5 Delikatny krem z pieczarek z mlekiem roślinnym

Czwartek:

No1 Waniliowy pudding chia z owocami 

No2 Carpaccio z buraka z wegańskim serem i orzechami nerkowca, sos balsamico

No3 Tempeh w sosie z zielonego groszku z ryżem i orzechową surówką z czerwonej kapusty i marchewki   

No4 Tropikalne smoothie z mango, ananasem, mięta i limonką  

No5 Azjatycka sałatka z białą kapusta, marynowanym imbirem, fasolą mung, bambusem i dressingiem z tamaryndowca 

Piątek:

No1 Sałatka z jajkiem, brokułami, liśćmi szpinaku, pomidorkami koktajlowymi i lekkim sosem jogurtowym  

No2 Smoothie wiśniowe z mango i aloesem

No3 Pełnoziarniste kaszotto grzybowe z jarmużem, oliwą truflową i wegańskim parmezanem

No4 Panna cotta z gorzką czekoladą i malinami 

No5 Tajska zupa kokosowa z tofu, makaronem sojowym i limonkową nutką

Sobota:

No1 Pasta z pieczonego czosnku z fasolą, natką pietruszki i za'atarem z warzywami i bezglutenową grzanką     

No2  Domowe bezglutenowe owsiane batony ze skórką pomarańczową + smoothie mango z malinami  

No3 Wegetariańskie spaghetti bolognese z bazylią i wegańskim parmezanem

No4 Zupa botwinkowa z koperkiem i gotowanym jajkiem 

No5 Sałatka z młodą marchewką, roszponką, pomidorkami, wegańskim serkiem i pesto z liści rzodkiewki

Niedziela:

No1 Fit gofry z wegańskim twarożkiem, owocami i naszym sosem czekoladowym    

No2 Lemoniada z grejpfruta i mięty 

No3 Wegetariańskie gołąbki z kaszą gryczaną i czerwoną soczewicą

No4 Pudding Kinder Joy w wersji fit - wegański, bez glutenu, nabiału i cukru z naszą domową pralinką 

No5 Makaron ryżowy z fasolką szparagowa, pieczonym kalafiorem, kiełkami fasoli mung i sosem z orzechów arachidowych

Promocje! Cennik
Strona korzysta z plików cookies w celach statystycznych zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz samodzielnie określić warunki przechowywania lub dostępu plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij